降准，全称为“降低存款准备金率”。银行为了应对各种突发金融状况，需要预留一定比例的存款。降准就是降低这部分预留存款的比例。比如，原来银行需要留存15%的存款，但现在降低了这个比例，可以释放出更多的资金给银行使用。
降息，则是降低银行的贷款利率。当降息时，银行可以提供更低利率的贷款给企业或个人，鼓励大家进行更多的投资和消费。
降准对经济的影响主要表现在增加市场的流动性。更多的资金可以进入股市、房市，推动投资和消费。但是，如果降准过度，也可能导致物价上涨，引发通货膨胀。
降息则可以降低企业和个人的融资成本，鼓励大家更多地借款进行投资或消费。这样能刺激经济增长，但如果降息过度，也可能导致资产泡沫，如房价、股价过高等。
降准的实施对象是银行。央行通过调整存款准备金率，影响银行的资金使用。而银行再通过调整自己的贷款利率，影响企业的融资成本和个人的投资、消费决策。
降息的实施对象则更直接，是企业和个人。当基准利率降低时，企业和个人可以直接享受到更低的贷款利率。
降准的效果通常比较间接和长期。因为需要经过银行的传导，才能影响到企业和个人的投资和消费决策。而降息的效果则比较直接和快速。一旦基准利率降低，企业和个人可以立即享受到更低的贷款利率。
总的来说，降准和降息都是央行调节经济的重要工具。但它们的实施对象、方式和效果都有所不同。央行会根据经济形势的变化，灵活运用这两种工具，以实现经济的稳定增长。